Juegos con Cuerda

Juegos con Cuerda

Coordinación

Es un video con propuestas de juegos grupales o por parejas para hacer con sogas. Es un gran ejercicio de coordinación que además permite trabajar la fuerza de piernas y la resistencia aeróbica. Es ideal para cambiar los esquemas clásicos de entrada en calor o de trabajo aeróbico.

Video

https://www.youtube.com/watch?v=_VNDrUYaO4s

Coordinación, ritmo, saltabilidad, fuerza. Autoconocimiento.

Se necesita una cuerda por persona o una cada dos personas y una cuerda larga cada seis personas. Se puede incluir o combinar con otros juegos o ejercicios.
Se destaca la posibilidad de jugar en forma cooperativa en contraposición de la mayoría de los juegos por equipo.

https://previews.123rf.com/images/cundrawan703/cundrawan7031704/cundrawan703170400098/75826571-jump-rope-sport-activity-silhouette-buen-uso-de-s%C3%ADmbolo-logotipo-icono-web-mascota-letrero-etiqueta-o-.jpg

Espacio mediano. individual, parejas y grupal. Coordinación